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时间:2019-03-27来源:作者:现采网编
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。认为通过饮食、起居可以对湿

“湿气”最怕它,平时多吃点,赶走体内10年湿毒

2019-03-27 15:45    来源:优雅生活家

湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。“湿气”最怕它,平时多吃点,赶走体内10年湿毒。

田螺:田螺具?#26143;?#28909;利湿、通便解毒的功效,适用于目赤肿痛、湿?#28982;起恪?#28909;结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症。长期使用效果更佳显著。田螺肉?#21490;?#33140;细腻,味道鲜美,素有“盘中明珠”之美誉,含有丰富的蛋白质(蛋白质食品),维生素(维生素食品)和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙(钙食品)质的天然动物性保健(保健食品)食品。

马齿苋:马齿苋又叫马蜂菜,?#26143;?#28909;解毒凉血止痢的效果,一般熬水喝就有效果,对于一般的肠炎痢疾,白头发,一些皮肤病有效,马齿苋还是很好的蔬菜,含有丰富的且富含去甲肾上腺素?#22270;?#30416;。去甲肾上腺素能促进胰岛素?#32622;冢?#35843;节人体内糖的代谢,具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压,减慢心率,具有保护心脏的作用。马齿苋还含有大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及?#20837;?#29976;肽等抗衰老有效成分,长期食用能预防血小板凝聚、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而有效地?#20048;?#20896;心病。

水芹菜:芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可?#31181;?#32928;内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的,芹菜含铁量?#32454;擼?#33021;补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑?#30178;?/p>

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